Vaknade tidigt idag, trots att jag somnade sent. Kunde inte fortsätta och sova. Har ont i ryggen, sådär som jag hade i höstas. Och lite halsbränna. Jag gillar inte det här. Men, jag vet lite mer om hur stress ska hanteras, så det blir träning i eftermiddag (ska skaffa medlemskap på friskis och klippkort när mitt närvarande tar slut). Ska försöka planera dagen på ett sätt som motarbetar stressen också. För det är ju det det handlar om. NU vet jag det. Därför kan jag hindra det innan det blir värre.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar